Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 44,21g | Prot: 103,75g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: Norven Форель Слабосоленая, Вафли из шпината с сыром фета. Almuerzo: Киноа (Вареный), Красные Помидоры, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи, Руккола, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Дижонская Горчица, Растительное Масло Канолы. Cena: Агрокомплекс Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Горький Шоколад без Сахара, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вер4икР
|