Diario de Sandroich, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
97 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1914 kcal Grasa: 86,84g | Prot: 82,87g | Carbh: 128,71g.   Desayuno: Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Aldi Laugenbrezel, Ei, Weißwurst, Aldi Grüne Soße. Cena: Käse, Räucherlachs, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). más...
3227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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