|
Вот и вторая цель достигнута🙈🎊 не верится,что я доползла🤣 двигаем бегунок на новую цель и идем дальше💪 меня,как бы все уже устраивает,но как теперь жить без новой цели?!🤔🤣 нужно же куда-то идти и к чему-то стремитьмя💃🏆 теперь желание увидеть 55кг🙏
|
1393 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 90,79g | Carbh: 102,90g.
Desayuno: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареный Картофель. Cena: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Томмолоко Сметана 15%, ВкусВилл Панкейки Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Нежное Суфле. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 24 por el miembro: Ольга Сандер
|
главное вовремя остановиться)
31 mar. 24 por el miembro: Анчоус12
|
Молодец 👏 мои поздравления 🥳
31 mar. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
какая вы умница 🙂как худели?
31 mar. 24 por el miembro: mssemisilnaj
|
Доброе утро вам Галя!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!👏👏👏🏆💪Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸🧚♀️
31 mar. 24 por el miembro: 3volk
|
если все устраивает - новая цель - сохранить то чего достигли на года❗
выйти на поддержку и остаться в этом весе не набрав с прибавкой обратно.
нельзя быть бесконечно в дефиците
31 mar. 24 por el miembro: msumarusia
|
поздравляю 👏 вы молодец☺️🎉👍
01 abr. 24 por el miembro: Eva.fartovaya
|
Мои поздравления 🥳🥳🥳 подскажите пожалуйста, какой у вас рост и за какой период такой результат?
Сама с этих цифр начала просто
01 abr. 24 por el miembro: fooxxx_kiss
|
мои поздравления) у меня изначальный вес такой же. сейчас 72) тоже иду к цифре 58-60)
добьюсь💪😎
01 abr. 24 por el miembro: mashenka_yumshan
|
Спасибо, мои дорогие, за поддержку и поздравления. От всего сердца благодарю Вас за тёплые слова🥰❤🙏🌹
Правда, я довольна, как слон, ибо, когда начинала, даже не думала, что смогу добраться до этой цифры 💪🏆
01 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
mssemisilnaj, я худела медленно. Были большие перерывы. В июне будет два года🤣
Сначала просто худела, потом перешла на подсчёт ккал.
01 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
fooxxx_kiss, рост 159 см, а худела, почти, 2 года, но были большие перерывы.
Я медленно худела, сильно ни в чем себе не отказывала 🙈🤣
01 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
Замечательный результат! Так держать!
02 abr. 24 por el miembro: IraidaSh
|
02 abr. 24 por el miembro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ГалинаТ.
|