|
так много произошло у меня за последнее, время. со здоровьем многое разруливаю. сейчас на гормонах и проверяю свой организм дальше. решила отвлекать мозг подсчетами каллорий, заедала стресс как могла, плюс 3,5 кг с октября. берегите себя, проверяйте организм чаще.
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 89,04g | Prot: 77,40g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Коровкино Сметана 15%, Ермолино Блины с Печенью. Almuerzo: Мандарины, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Cena: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|