Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 102,77g | Prot: 82,50g | Carbh: 132,83g.
Desayuno: Медовик, Сметана, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке. Almuerzo: Квашеная Капуста, Зельгрос Тефтели с Луком и Грибами, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Соевый Соус, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darina_1
|