Diario de mareugoncalves, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
1147 kcal Grasa: 67,68g | Prot: 84,64g | Carbh: 46,78g.   Desayuno: Piracanjuba Queijo Mussarela , Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Cacau Show Ovo Dreams Brownie . más...
1940 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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