Diario de iampaulacosta, 28 mar. 24

Almocinho menos de 300kcal. :) proteico, equilibrado em carbos e gorduras ❤️

Proteína: tiras de peito de frango. :)

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513 kcal

Grasa: 4,52g | Prot: 70,39g | Carbh: 50,61g.   Desayuno: Darkness Carnibol Chocolate, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Café Expresso, Melão. Almuerzo: Gergelim, Pepino Japonês, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. más...