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1702 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 124,49g | Carbh: 157,39g.
Desayuno: Costco 無調味腰果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 農純鄉燕窩鱸魚精, 煎雞蛋, 膠原蛋白補充品, 橘子. Almuerzo: CJ 韓式辣椒醬, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 水煮蛋, 四季豆, 7-11 紅藜白飯, 玉米, 高麗菜, 雞胸肉. Cena: 菠菜, 中華 板豆腐, 櫛瓜, 雞蛋（整個）. más...
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