Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 45,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 69,63g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese, Avocados, Baked Egg, Texas Pete Hot Sauce. Almuerzo: Chicken Breast, Fresh Pasta (Cooked), Cream Cheese Spread. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Costco Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Monster Beverage Monster Energy. más...
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3943 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de megmcneil
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