Diario de Philstaaa, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
3104 kcal Grasa: 158,19g | Prot: 144,06g | Carbh: 272,36g.   Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet. Cena: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Haselnuss-Krokant, Milka I Love Milka Pralinés Haselnusscreme. más...
1994 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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