|
Nooo masa poszła w górę, trochę za dużo… myśle ze to glikogen woda i treści pokarmowe.
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3546 kcal
|
Grasa: 133,53g | Prot: 156,74g | Carbh: 324,82g.
Desayuno: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Almuerzo: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (Obrany), Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb, Masło, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|