Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 81,54g | Carbh: 150,47g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Barilla Spaghetti Integrale, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Бразильские Орехи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ростагроэкспорт Мацони, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|