Когда я была 83 кг я мечтала увидеть на весах цифру 60 , и думала я буду довольна … сейчас вес 61 , и я понимаю что работы еще куча с телом , Начала lpg массаж и миостимуляцию 🙏
|
1618 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 174,47g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Рисовая Мука. Almuerzo: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Cena: Красные Помидоры, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Пахвала Дорадо на Гриле. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 01049090
|