Diario de mamedenanda, 27 mar. 24

262 calorias .

Pão sem miolo .🥖

2 ovos vermelhos das galinhas soltas .🐓

Café ☕️ puro .

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:
1864 kcal Grasa: 50,70g | Prot: 119,44g | Carbh: 120,38g.   Desayuno: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Crua, Quinoa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Vinho Pinot Noir, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Salada Crua, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Integralmedica Creatina. más...
2436 kcal Ejercicio: Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Amiga qual é o objetivo de tirar o pão do miolo ? Faz diferença mesmo ? Obs: é uma dúvida  
27 mar. 24 por el miembro: Daianawind
A diferença são 55 calorias que prefiro usar com queijo … além de ficar menos calórico, prefiro comer sem miolo pra preencher o pão com outra coisa . Mas questão de gosto . 
27 mar. 24 por el miembro: mamedenanda
Entendi! Obrigada! 
27 mar. 24 por el miembro: Daianawind
Aqui na minha região se fala galinha caipira rsr pra mim eles são os mais saborosos 
28 mar. 24 por el miembro: Adriana Batistaa
Adriana, na vdd esses ovos são de galinhas que vivem livres, sem a crueldade de nascerem e viverem presas pra consumo humano como a grande maioria vive num quadrado pra por ovos e morrerem pra nos alimentar . Além de ser mais gostoso, prefiro fomentar esse tipo de mercado, não sou vegetariana 🌱, mas admiro quem é . 
28 mar. 24 por el miembro: mamedenanda

     
 

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