262 calorias . Pão sem miolo .🥖 2 ovos vermelhos das galinhas soltas .🐓 Café ☕️ puro .
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1864 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 119,44g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almuerzo: Salada Crua, Quinoa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Vinho Pinot Noir, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Salada Crua, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Integralmedica Creatina. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Amiga qual é o objetivo de tirar o pão do miolo ? Faz diferença mesmo ? Obs: é uma dúvida
27 mar. 24 por el miembro: Daianawind
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A diferença são 55 calorias que prefiro usar com queijo … além de ficar menos calórico, prefiro comer sem miolo pra preencher o pão com outra coisa . Mas questão de gosto .
27 mar. 24 por el miembro: mamedenanda
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27 mar. 24 por el miembro: Daianawind
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Aqui na minha região se fala galinha caipira rsr pra mim eles são os mais saborosos
28 mar. 24 por el miembro: Adriana Batistaa
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Adriana, na vdd esses ovos são de galinhas que vivem livres, sem a crueldade de nascerem e viverem presas pra consumo humano como a grande maioria vive num quadrado pra por ovos e morrerem pra nos alimentar . Além de ser mais gostoso, prefiro fomentar esse tipo de mercado, não sou vegetariana 🌱, mas admiro quem é .
28 mar. 24 por el miembro: mamedenanda
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