Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 61,43g | Carbh: 114,98g.
Desayuno: Elovena Puuro, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Almuerzo: Paprika (Punainen), Valio Täytetyt Paprikat, Kesäkurpitsa, Kukkakaali, Tomaatit, Kurkku. Cena: Pinaatti, Salaatti, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kokkikartano Perunamuusi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Valio Stroganoff. Después de la Cena: Mandariini, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Arla Protein Mango Rahka , Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Joen Leipurit Oy Rukiinen Jyväkiekko. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Pirkka Mandariini, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Fanta Appelsiini Zero, Coca-Cola Zero Cherry. más...
|
|
2994 kcal
|
Ejercicio:
kävely - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninamaria74
|