Diario de leisamhinny, 26 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:
1342 kcal Grasa: 46,51g | Prot: 130,34g | Carbh: 106,51g.   Desayuno: Ciruela, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Café, Durazno, Hojuelas de Avena. Almuerzo: Exquisita Gelatina de Frutilla, SanCor Queso Danbo, Lario Jamon Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Zucchini, Zanahoria. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Queso Ricotta (Leche Entera), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Acelga Cocida, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Chia, Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Durazno, Hojuelas de Avena. más...

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Hola Leisa ¿Estás haciendo volumen o mantenimiento? 
26 mar. 24 por el miembro: Jasónxp01

     
 

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