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900 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 57,66g | Carbh: 78,00g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Crua, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de melbritoandrade
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