Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4011 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 228,18g | Carbh: 562,93g.
Desayuno: Exquisa Balance 5%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Kartoffel Softie, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Medjool Datteln, ESN Designer Whey Almond Coconut, Nestle Cini Minis, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Honig, Exquisa Balance 4%, Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet, De Cecco Rigatoni, Cocktailtomaten, Butter, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Pralinen, ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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