Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 96,09g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Netto Mortadella mit Paprika, Milram Sylter Käse, Gekochtes Ei, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Lidl Weltmeisterbrötchen , Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark. Cena: Oliven (Klein - Extra Groß), Kühne Gewürzgurken, Schwarzbrot, Dinkelbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milram Sylter Käse, Teekanne 8 Kräuter , Gut & Günstig Harzer Roller, Montosa Frische Avocado Creme . Pasa Bocas / Otros: Aldi Blütenhonig Cremig, Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Magerquark, Süße Zimtschnecke, Kaffee. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PetraRauer
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