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25 mar. 24
Diario de hrldfischer, 25 mar. 24
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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
93,6 kg
Disminuído hasta ahora:
58,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2024:
485 kcal
Grasa: 7,01g | Prot: 76,65g | Carbh: 25,78g.
Desayuno:
Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g).
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Cena:
Putenbrust Fleisch, Gemüseeintopf.
más...
peso estable
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Danke schön, ebenso!
25 mar. 24 por el miembro:
jaybluebird
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