Иду дальше!!! Значит все правильно . 💪🤗😊😊удивление радость и страх одновременно. интересно так бывает?🤔
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 129,84g | Carbh: 220,25g.
Desayuno: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сарафаново Сметана 10% , Салат Айсберг, Помидоры, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Зеленый Лук, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Говядина без Жира Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Curtis Черный Чай, Ананас, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami 15
|