Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 121,81g | Prot: 265,64g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Конина, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Almuerzo: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Яблоко, Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla, Краснобор Голень Индейки, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Elmika Овсяные Отруби , Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктово-Ягодный "Черника", Elmika Овсяные Отруби , Horeca Select Арахис Сушёный, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Myprotein Impact Whey Protein, SAN BCAA Pro 5000. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|