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Obzarstwo cały czas... Muszę się spiąć!
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 140,58g | Prot: 149,22g | Carbh: 111,80g.
Almuerzo: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Cena: Sałatka z Tuńczykiem. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Delikate Blue Niebieski, REWE Irischer Cheddar. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
rower treningowy - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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