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Bom dia! Whey (30 g) pão (60 g) 2 ovos mamão
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1120 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 64,69g | Carbh: 166,87g.
Desayuno: Mamão, Pingo Doce Pão de Mafra, Zumub Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Bonduelle Salteado do Campo, Pescanova Preparado para Arroz de Marisco, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Nesquik Chocolate em Pó, Continente Leite Magro , Continente Presunto, Pingo Doce Pão de Mafra. Pasa Bocas / Otros: Ferbar Amêndoa tipo Francês. más...
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