Diario de ryazhenka, 14 mar. 24


Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2024:
1332 kcal Grasa: 36,69g | Prot: 138,07g | Carbh: 118,91g.   Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Boiled Egg, Gut & Günstig Räucher Lachs. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Couscous, Coleslaw , Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Followfish Zander Filets, Dried Seaweed. Cena: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Kühne Gurken, REWE Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko, Carrots , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. más...
2302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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