Diario de katenoc-pk, 22 mar. 24

22 März fri

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2454
🏃‍♀️Schritte 13024
🏋️‍♂️Training 💯 ta cf
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

4472 kcal

Grasa: 160,21g | Prot: 152,82g | Carbh: 637,45g.   Desayuno: Мандарины, Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), K-Classic Wiener Würstchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack, Aldi Banane, Biscotto American Cookies, Coffee Fellows Frappiato Caramel (Large), Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Яйцо, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Aldi Banane. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...