|
Jako że nigdy nie stosowałem żadnej diety to wpadłem na dosyć głupi pomysł. Dokładnie to jadłospis składający się tylko i wyłącznie z jajek. Próbnie tylko tydzień czasu. Co o tym sądzicie? zaznaczam że uwielbiam jajka w każdej postaci.
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 106,27g | Carbh: 81,46g.
Desayuno: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), All Nutrition Izolat Białka , Łaciate Mleko 3,8%, Jajko, Melvit Bio Mąka Kokosowa, Pano Tortilla Wieloziarnista, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Jajecznica. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
23 mar. 24 por el miembro: Silver◇
|
Dokładnie. Może jakiś pomidorek ale to w momencie gdy będę miał kryzys.
23 mar. 24 por el miembro: sznupsio
|
W sumie to nie jest głupie. Pierwotna funkcja jaja polega na dostarczeniu doskonałego pokarmu rozwijającemu się w skorupce kurczaczkowi.. Pytanie tylo, czy Sznupsio ma te same potrzeby, co kurczak ?!
23 mar. 24 por el miembro: Silver◇
|
Brzmi jak dieta dukana. Tylko jaja jogurty i kurczak 😀 od razu ci mówię, że nie warto
23 mar. 24 por el miembro: Kala96
|
Schudnięcie 37 kg jednak wskazuje na dietę. Trzymałbym się tego, co działało wcześniej.
23 mar. 24 por el miembro: LukLed
|
jest to do zrobienia ale wymaga nieco wiedzy. samo jajko to za malo. to po 1. potrzebujesz jeszcze tłuszczu jako energii. tak czy inaczej jeśli nie zaburzasz metabolizmu niczym innym typu napoje zero itp to jajko ma w sobie wszystko co potrzebujesz. wkoncu z niego wykluwa się życie..
23 mar. 24 por el miembro: vibo69
|
....no i plus masełko!. dużo masełka 😉
23 mar. 24 por el miembro: vibo69
|
druga sprawa ile jajek. jak mniej niż 15-20 na dzień no to sorry
23 mar. 24 por el miembro: vibo69
|
chyba, że dodasz adekwatną ilość masła no to możesz tę liczbę obniżyć o 5. tak czy inaczej. na opcji bez masła nie pojedziesz długo (w zdrowiu)
23 mar. 24 por el miembro: vibo69
|
też kocham jajka w każdej postaci ale nie wyobrażam sobie zjeść ich bez jakichkolwiek warzyw 🤔 co do zdrowotnego aspektu się nie wypowiem ale z własnego doświadczenia wiem , że bardzo restrykcyjne, monotematyczne.diety nigdy się na sprawdzają 🙄 skończysz taka dietę i rzucisz się na wszystko inne ze zdwojoną siłą 😅
24 mar. 24 por el miembro: Pani Sowa
|
Dlatego zapytałem was, co sądzicie na taki "głupi pomysł". A 37 kg nie zgubiłem z żadnej diety tylko zmieniłem podjadanie słodkiego na podjadanie owoców.
24 mar. 24 por el miembro: sznupsio
|
https://youtu.be/oRxVU7Buk9c
25 mar. 24 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sznupsio
|