Diario de paulhh1977, 05 dic. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg. Aún para ir: 20,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2015:

3008 kcal

Grasa: 126,87g | Prot: 189,83g | Carbh: 291,29g. Desayuno: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hartgekochtes Ei, Brie (Käse), Kürbiskernbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Cena: Lidl Hirtenkäse, Alnatura Paprika Tofu, Shiitake, Metzgerfrisch Lidl Delikatess Kasseler Lachs, Porree, King's Crown Grünkohl. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ok...... Ärztlichen Rat befolgt.... Langsamer angehen.... Und zugegeben.....der Tiefstwert war der als ich drei tage mit Fieber im Bett lag!!!😯😊 Aber nu muss es ja weiter gehen....

05 dic. 15 por el miembro: paulhh1977


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