Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Calmnesss
Diario
22 mar. 24
Diario de Calmnesss, 22 mar. 24
Perfil de Calmnesss
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Моё до 82/после 49
Веду свой телеграмм канал, кому интересно,вот ссылка
https://t.me/low_mass_effect
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2024:
1384 kcal
Grasa: 43,81g | Prot: 108,73g | Carbh: 137,21g.
Desayuno:
Exponenta Манго, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Almuerzo:
Макароны Отварные, Atlecs Whey, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки.
Cena:
Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Лента Апельсин, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный.
más...
304 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 34
Comentarios
Результат шикарный 🔥
22 mar. 24 por el miembro:
daun2281488
Спасибо💥
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Ну охренеть , Как мотивируете ! Супер 👍🏼 За какой период?
22 mar. 24 por el miembro:
pol___ya
Спасибо🩷💥 За 8 месяцев))
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Отличные результаты! Сладкое, мучное исключили?
22 mar. 24 por el miembro:
Tro.zha
Добрый день) 5 месяцев строго следовала упор на белок, потом расслабилась и ела все что впишется в дефицит) включая даже торты😂💪 Сейчас опять строго белок в приоритете
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Вау! Волшебство какое-то 👍🏼 красота 😍
22 mar. 24 por el miembro:
лютая тигра
Экстренно худели без тренировок? Мышцы тоже ушли
22 mar. 24 por el miembro:
st@sya_🥑
st@sya Они не ушли! Они сбежали нафиг!😅😂
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
лютая тигра Спасибо)
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
aikuo96 Благодарю🥰🥰
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
офигеть ,как круто))
22 mar. 24 por el miembro:
ИрикРина
iriska2048 Спасибули😘🥰
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Вот это результат💪🏻 браво!
22 mar. 24 por el miembro:
aaatikhonova
ты молодчинка🔥 результат обалденный 💪🏆❤
22 mar. 24 por el miembro:
ГалинаТ.
aaatikhonova Мерси🥰
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
ГалинаТ. Спасибочки💥🩷
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Оооо..... Чудо чудное) какая Вы молодец) прекрасный животик)
22 mar. 24 por el miembro:
megafonpao110321
megafonpao110321 🫶😘
22 mar. 24 por el miembro:
Calmnesss
Наша красоточка🔥👍🏻
22 mar. 24 por el miembro:
мma
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Calmnesss
Ver la Historia Completa