Diario de Sebastian486, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
1185 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 112,22g | Carbh: 107,78g.   Desayuno: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Almuerzo: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Grafschafter Feine Speisestärke, Jack's Farm Hähnchenbrustfilet-Teilstücke. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
2556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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