Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 112,67g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: 全麦面包, 黑咖啡, 圣女果, 山姆 牛油果酱. Almuerzo: 油炸鸡胸肉(无涂层,不吃皮), 石锅拌饭, 鱿鱼, 烤牛肉(只吃瘦肉). Cena: 圣女果, 鳄梨/牛油果, 象优选 内酯豆腐. Pasa Bocas / Otros: 西梅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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