Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2875 kcal
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Grasa: 163,28g | Prot: 64,02g | Carbh: 308,66g.
Desayuno: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Tatlı Soğan. Cena: Baklava. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır, Muz, Torku Sütlü Çikolata, Eti Topkek. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Cantar - 1 hora, Trabajo - 12 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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