Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 108,55g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яшкино Печенье Американское, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Лента Яблоки Айдаред, Белый Замок Сыр Копчёный Плавленый Колбасный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творог 5%. Almuerzo: Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Октябрьская Птицефабрика Шницель Печёночный, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Октябрьская Птицефабрика Шницель Куриный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Горбуша Натуральная, Зеленый Лук, Белый Замок Сыр Копчёный Плавленый Колбасный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fitovodka
|