|
|
569 kcal
|
Grasa: 22,82g | Prot: 55,67g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Fábrica Fortaleza Torrada Tradicional . más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melbritoandrade
|