Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2239 kcal
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Grasa: 93,73g | Prot: 52,45g | Carbh: 304,02g.
Desayuno: Baguette, Café. Almuerzo: Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Florette Mesclun, Baguette, Pulco Citronnade. Cena: Nestlé Grand Chocolat Nougat, Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Twix Twix, Nestlé Lion (42g), Bonbons Arôme Miel Eucalyptus sans Sucre, Pommes Pink Lady. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Enseñanza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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