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914 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 49,97g | Carbh: 93,61g.
Desayuno: 구운계란, 마이밀 뉴프로틴. Almuerzo: 아임닭 닭가슴살큐브 통현미, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 깻잎, 청양고추, 계란후라이, 아임웰 닭가슴살 불고기맛 볶음밥. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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