Diario de Muhammad Anton, 21 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2024
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2024:
1795 kcal Grasa: 74,69g | Prot: 60,79g | Carbh: 242,45g.   Desayuno: Kanzler Singles Gochujang, Lemonilo Mie Goreng. Cena: Telur Rebus, Telur Dadar, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Biskuat Original, Biskuat Biskuit Coklat, Pisang, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Sosro Teh Botol Kotak. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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