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20 mar. 24
Diario de jeniflrs, 20 mar. 24
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Postando meu jantar de ontem, peixe + purê de batata fit
😜
Hoje treinei quadríceps e quase não aguentei o peso que costumo levantar, minha performance foi terrível! 😵💫
Mas é aquela coisa: você não precisa ser excepcional apenas constante!
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2024:
48 kcal
Grasa: 2,95g | Prot: 0,68g | Carbh: 4,68g.
Pasa Bocas / Otros:
Neugebauer Chocolate Amargo com Café 55%.
más...
1854 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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