Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 13,50g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Sugar, Butter, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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