|
Sain jo laittaa muutamat liian isoksi jääneet housut sivuun 😊. Jumppapöksytkin tuntuivat eilen juostessa tippuvan päältä. Ehkä tässä on jo tapahtunut muutosta 🙏.
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 42,05g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Hunaja, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Paprika (Punainen), Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti. Almuerzo: Snellman Pepperoni Salami, Rucola-salaatti, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Rainbow Kermajuusto, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Cena: Hesburger Nugetit, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Mozzarellatikut, Hesburger Kurkkumajoneesi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|