Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 143,00g | Prot: 136,85g | Carbh: 394,04g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Frisian Flag Full Cream Milk, Kusuka Keripik Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk Peras Segar, Rendang, Nasi Putih, Frisian Flag Full Cream Milk. Cena: Es Krim Batang Lapis Coklat, Tahu Goreng, Frisian Flag Full Cream Milk, Martabak, Kentang Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar. Pasa Bocas / Otros: Roma Cookies Choco Filled, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hendra Prabowo
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