Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2024
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 115,68g | Prot: 93,34g | Carbh: 275,02g.
Desayuno: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Butter, Salami, Käse. Cena: Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Boston Creme Donut, Tee, Äpfel, Banane. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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