Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2011
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 46,69g | Carbh: 139,31g.
Desayuno: silk almond milk, organic peanut butter creamy, Protein suppliment, Coffee. Almuerzo: peanut sauce, tiger prawn, vermicelli noodles. Pasa Bocas / Otros: blackberry crisp, iced coffee venti. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, elliptical - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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