Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 51,53g | Carbh: 209,04g.
Cena: Lemon, KFC Rice, Bellywell Ayam Geprek, Cabbage , Cucumber (Peeled) . Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Jambu Kristal, Kurma, Safiya Muesli, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de auladia
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