Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 167,22g | Carbh: 198,22g.
Desayuno: Bulk Powders L-Glutamin, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx. Almuerzo: Birnen, DM Bio Hafer Drink Natur, Honig, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Zimt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Soja Flocken, Alnatura Haferkleie Knusper, Aldi Haferflocken, Farmer Paranusskerne. Cena: Apfel, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein - Banana - Xxx, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chrisfi2015 Buttergebäck - Xxx, Birnen, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Olivenöl, Salatgurke, Karotten, Zucchini, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Zwiebeln, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Ricola Zitronenmelisse, Aldi Flying Power Sugar Free (Flasche). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisfi2015
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