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ObeseToBeast123
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19 mar. 24
Diario de ObeseToBeast123, 19 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2024:
1704 kcal
Grasa: 48,45g | Prot: 174,03g | Carbh: 192,62g.
Desayuno:
Panera Bread Cafe Blend Dark Roast Coffee - 20 fl oz, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Almuerzo:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Bonipak Romaine Hearts , Onions, Tomatoes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7.
más...
2337 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
Getting close to goal! 🙌🏼
20 mar. 24 por el miembro:
moko 13
Thanks I'm going to have to go lower don't think things are going according to my initial hopes
20 mar. 24 por el miembro:
ObeseToBeast123
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