Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1159 kcal
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Grasa: 73,97g | Prot: 68,64g | Carbh: 53,55g.
Desayuno: Boiled Egg, Bacon, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jalapeno Peppers. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ralphs Pepperjack Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Publix Cashews Roasted & Sea Salted. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rpcvm17
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