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Da hat sich wohl ein bisschen Wasser verabschiedet…
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 54,68g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehobelt, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Gemüsebrühe, Couscous, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Datteltomaten, Minze, Patros Fetakäse. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Duplo Duplo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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