Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 56,25g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Pepaya, Melon. Almuerzo: Tahu, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Telur Dadar, Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Kwetiau. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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