Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 47,53g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Hacendado Leche de Soja, Torta de Manteca. Almuerzo: Rollito de Verduras Primavera, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Chirimoya, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Cocido Madrileño. Cena: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Manzana Asada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Suchard Bombones, Mandarina, Manzana, Café Cortado. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariortal2
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